Thursday, January 31, 2019

Suusapäev esmaspäeval



Suusapäev esmaspäeval, 4.veebruaril kell 10.00 väljasõit Kevade koolimaja juurest. Kohal tuleb olla 15 min enne bussi väljumist.

Suusariietus võiks olla võimalikult õhuke, aga samas peaks see piisavalt sooja hoidma. Korraliku riietusega on endal mõnusam suusatada. Kui sa suusataksid vabaaja rõivastusega, siis on endal ebamugav.
Kokkuvõtvalt kuuluvad ühe korraliku suusariietuse juurde müts, kindad, soe pesu, pealisjakk ja -püksid ning sokid.
Riietus:
• Riietu mitmekihiliselt. Alusriided peavad hoidma keha võimalikult kuivana, eemaldades nahalt tekkiva niiskuse, nö vahekiht pakub kehale soojust ja kogub kehalt niiskust.
Pealisriided  kaitsevad  lume,  vihma  ja  tuule  eest.
• Pööra tähelepanu kaela, randmete, nimmepiirkonna kaitsmisele külma ja tuule eest.
• Vahetusriided + rätik.
• Müts.
• Kindad.
• Sokkidest kasutada villaseguseid või froteepõhjadega sokke.
(Kehalise kasv õpetajate soovitused)

Kell 11.00 Kõrvemaal, umbes kell 14:30 Tallinnas.

No comments:

Post a Comment