Suusapäev esmaspäeval,
4.veebruaril kell 10.00 väljasõit Kevade
koolimaja juurest. Kohal tuleb olla 15 min enne bussi väljumist.
Suusariietus võiks olla võimalikult õhuke, aga samas peaks
see piisavalt sooja hoidma. Korraliku riietusega on endal mõnusam suusatada.
Kui sa suusataksid vabaaja rõivastusega, siis on endal ebamugav.
Kokkuvõtvalt kuuluvad ühe korraliku suusariietuse juurde
müts, kindad, soe pesu, pealisjakk ja -püksid ning sokid.
Riietus:
• Riietu mitmekihiliselt. Alusriided peavad hoidma keha
võimalikult kuivana, eemaldades nahalt tekkiva niiskuse, nö vahekiht pakub
kehale soojust ja kogub kehalt niiskust.
Pealisriided
kaitsevad lume, vihma
ja tuule eest.
• Pööra tähelepanu kaela, randmete, nimmepiirkonna
kaitsmisele külma ja tuule eest.
• Vahetusriided + rätik.
• Müts.
• Kindad.
• Sokkidest kasutada villaseguseid või froteepõhjadega
sokke.
(Kehalise kasv õpetajate soovitused)
(Kehalise kasv õpetajate soovitused)
Kell 11.00 Kõrvemaal,
umbes kell 14:30 Tallinnas.
No comments:
Post a Comment